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オートミールを使った離乳食@バンコク

私のブログを読んでくれた方のコメントがきっかけで、今回はヒロがよく食べる『オートミールを使った離乳食』を紹介したいと思います。コメントもらえる、ってやっぱりすごい嬉しいんですよねぇ。読んでくれてる人がいる!って分かるから。果たして、この私のレシピが役に立つかは分かりませんが、こうやってる人もいるんだぁ〜、程度でお手柔らかに見てやってください。

 

タイのどこにでも売ってるQUAKERのオートミール。使っているのはこれです。かなり大きい!!これで100バーツくらい。

oatmeal baby food 1

 

左側に見えるのがそのオートミール。ちなみに右側にあるのは市販のシリアル。

oatmeal baby food 2

 

ドライフルーツだったら何でも応用きくはず。今回はレーゾン、アプリコット、プルーンの3週類。これは細かく切って、タッパーに入れてます。なので準備するときはオートミールに加えるだけ。

oatmeal baby food 4

oatmeal baby food 3

 

1). オートミールをティースプーン5〜6杯。そこにドライフルーツをこんな感じで付け加える

oatmeal baby food 5

 

2). ここに熱いお湯を足す

oatmeal baby food 6

 

数分するとこんな感じで水気がかなりなくなります

oatmeal baby food 7

 

3). ここに市販のシリアルをティースプーンで1〜2杯ほど加える。これは、ヒロの好み。シリアルを足した方がパクパクと食べてくれるので、私は毎回足してます。あと、この時に追加で水を加えます

 

タダーン!!!っとこんな感じ

oatmeal baby food 8

 

プルーンが入っているせいか、便の通じがいい!!これにバナナ1本とヨーグルト(無糖)を加えたもの。これにもう一品加えるときもあるけど、今朝はこれだけ。オートミールはすぐに水分を吸収するので、あまりに硬くなった場合は水を足してあげるといいと思います。

ヒロはよく食べる方?のようで、このオートミールはかなり頻繁に使っているレシピ。うちには炊飯器がないためお米を炊く、っということがないんです。なので、毎朝シリアルで終わる私と同様、ヒロにもオートミールとシリアルのミックスをあげてます。

 

これから、普段どういうものをヒロにあげているか、なんかもちょこちょこと書いていけたらな、と思います!いつもご飯の時はバタバタだけど、こういうのって後々見ると自分のためにもなるかも、だしね。他の人の参考になるのであればそれに越したことはない!!!よし、ちょっとやってみよう!

 

emi

* プロフィール *

2014年8月:婚約・入籍
2015年3月:ヒロ 誕生
2016年6月:マヤ 誕生
2021年8月:カナダに移住
2021年12月:田舎に引越し

旦那ジェームスはカナダ人。優しくて面白くて真面目だけどユーモアた〜っぷり。

2021年に長年いたバンコクにさようなら。カナダの東部ノバスコーシア州に移住。年子の子供たちは、黄色のスクールバスに乗って学校に通ってま〜す。

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