オートミールを使った離乳食@バンコク
私のブログを読んでくれた方のコメントがきっかけで、今回はヒロがよく食べる『オートミールを使った離乳食』を紹介したいと思います。コメントもらえる、ってやっぱりすごい嬉しいんですよねぇ。読んでくれてる人がいる!って分かるから。果たして、この私のレシピが役に立つかは分かりませんが、こうやってる人もいるんだぁ〜、程度でお手柔らかに見てやってください。
タイのどこにでも売ってるQUAKERのオートミール。使っているのはこれです。かなり大きい!!これで100バーツくらい。
左側に見えるのがそのオートミール。ちなみに右側にあるのは市販のシリアル。
ドライフルーツだったら何でも応用きくはず。今回はレーゾン、アプリコット、プルーンの3週類。これは細かく切って、タッパーに入れてます。なので準備するときはオートミールに加えるだけ。
1). オートミールをティースプーン5〜6杯。そこにドライフルーツをこんな感じで付け加える
2). ここに熱いお湯を足す
数分するとこんな感じで水気がかなりなくなります
3). ここに市販のシリアルをティースプーンで1〜2杯ほど加える。これは、ヒロの好み。シリアルを足した方がパクパクと食べてくれるので、私は毎回足してます。あと、この時に追加で水を加えます
タダーン!!!っとこんな感じ
プルーンが入っているせいか、便の通じがいい!!これにバナナ1本とヨーグルト(無糖)を加えたもの。これにもう一品加えるときもあるけど、今朝はこれだけ。オートミールはすぐに水分を吸収するので、あまりに硬くなった場合は水を足してあげるといいと思います。
ヒロはよく食べる方?のようで、このオートミールはかなり頻繁に使っているレシピ。うちには炊飯器がないためお米を炊く、っということがないんです。なので、毎朝シリアルで終わる私と同様、ヒロにもオートミールとシリアルのミックスをあげてます。
これから、普段どういうものをヒロにあげているか、なんかもちょこちょこと書いていけたらな、と思います!いつもご飯の時はバタバタだけど、こういうのって後々見ると自分のためにもなるかも、だしね。他の人の参考になるのであればそれに越したことはない!!!よし、ちょっとやってみよう!
Comments
2 Comments
こんにちは。
blog upありがとうございます(〃艸〃)
早速スクショしてスーパーに見に行ってきます♡
これでまた一つ離乳食のバリエーション増えるのでよかったです♫
オートミールは栄養価も高いみたいだし、外出先でも使えそうですよねっ(*˙˘˙*)
ドライフルーツもまだ試したことがなく、果物はりんご、バナナ、ぶどう、いちごぐらいだったので近々プルーンあたりを試してみようかなと思いますヾ(*´▽`*)ノ
勇気を出して聞いて良かったです 笑
これからもちょくちょくお邪魔させていただきます♡
@ chie さん、早速ブログに書いてみましたぁ。どうです?いけそうですか?
私もバリエーションが少なくて、なかなか増えないです。笑) 出来るだけ体にいいものを、っとは思っているんですけど、これがまた難しい!!そうなんですよ、オートミールは栄養価高いらしいです!今度はリンゴとレントルのレシピでも書いてみようかな。
またちょくちょくこのブログを見てやってください!
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