ジェームスが腰を痛めてかれこれ１週間が経ちました。が、今だに朝ベッドから起きるのもつらそう。本当に心配です。早く治ったらいいけど、やっぱり凄い心配。

そこで始めた炭水化物を減らした夜ご飯。とりあえず朝ご飯とランチは２人ともバラバラだし好きな物食べてますが、問題は夜ご飯！出来る限り炭水化物のない食事をしよう！っということで、１週間やってみましたよ。炭水化物と甘いのが大好きな２人だから、やっぱり大変！だけど、出来る限りのことはやろうと思います！

月曜日： でっかい豚肉のかたまりをオーブンで焼くこと４０分。これに野菜炒めとデザートはキウイとヨールグルト！

火曜日：ピザ味のミートローフとサラダ

水曜日：餃子！とサラダ

木曜日：ジェームスが作った野菜炒め＋キウイとヨーグルト

金曜日：カレーとサラダとパン

土曜日：野菜炒め。今回は私が作ったものの、大失敗。野菜炒めなんて作ったことないし・・・っと開き直るもやっぱり美味しくはなかったなぁ〜っとちょっと反省。

日曜日：ガリーナから教えてもらった魚料理。オーブンで４０分ほど焼いたもの。辛くて美味しい料理です。これとジェームスが細かく切ったキャベツのサラダ。

注意： キャベツの千切りを食べること、って結構外国人の人にとっては珍しいんですよ〜、って知ってた？ジェームスはキャベツ平気で食べるので、ゴマのドレッシングといつも美味しく食べてます。

まだまだメニューのレパートリーが少ない私。ただでさえ料理することに慣れてないんだけど、今度は炭水化物を減らすって。大好きなパスタはいっときはおあづけかな。だけど、何でも為せば成る！！っということで、もうちょっと頑張って続けてみようと思います！