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炭水化物を減らした夜ご飯の続き

ちょっと前に『炭水化物を減らした食事』をしていますぅ〜、なんてことをブログに書いたんですが、その後わたしたちの食卓がどうなっているかの報告でーっす。え?気になってない?かなぁ〜とは思ったけど、せっかく毎日夜ご飯の写真撮ったしー、っということでいきますよ〜。

 

月曜日:チャーハンとトムヤムクン(お持ち帰りでーっす。笑)

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火曜日:餃子とサラダ+キウイとヨーグルト(餃子好きよねぇ〜)

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水曜日:モクオラで、タコライス(ジェームス)とポークショルダーのプレート(わたし)、パンケーキ

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木曜日:コードンブルー(チキンブレストにハムとチーズを入れたもの)とサラダ+キウイとヨーグルト

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金曜日:アンドレア宅での食事

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土曜日:チキンのドラムスティックとポテトのオーブン焼き、サラダ+ジェームスが作ったチョコチップマフィン(わたしが昼寝している間にジェームスが作ってました)

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日曜日:BOTEJYU のお好み焼きとモダン焼き、わたしが作ったビスコッティ(ここのお好み焼きは美味しかったわぁ。K-Village にお店があるらしいので今度は行ってみます。今回はお友達ご夫妻にわざわざ持ってきてもらったんです。ありがとぉぉ!!)

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確かにカロリー高そうな食事もしてますが、何が変わったかというと『パスタが減ったこと』パスタは大好きだけど、一応炭水化物を減らそうとしているので、パスタ以外の食事が食卓に並ぶことが多くなったんです。夜ご飯のあと、毎日9時くらいにコーヒータイム!っということで、コーヒーを飲むんですが、ここで絶対『甘いもの』を食べるため、ダイエットはできてない私たち。だけど、前に比べるとサラダを食べる回数も増えたかなぁ〜。ついつい好きなものを作ってしまうので、結局ボリューム満点にはなってしまうものの、それくらいはいいんです!食べたいものを我慢するなんて、いやいや人生短いものです!

 

emi

* プロフィール *

2014年8月:婚約・入籍
2015年3月:ヒロ 誕生
2016年6月:マヤ 誕生
2021年8月:カナダに移住
2021年12月:田舎に引越し

旦那ジェームスはカナダ人。優しくて面白くて真面目だけどユーモアた〜っぷり。

2021年に長年いたバンコクにさようなら。カナダの東部ノバスコーシア州に移住。年子の子供たちは、黄色のスクールバスに乗って学校に通ってま〜す。

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