２０１８年の抱負の１つが『１００日間 腕立て伏せをする チャレンジ！！』だったんです。そんなの知らないよ、と言われればそうなんですが、でも一応１００日終わったので、結果報告！！数日前に終わったのかなぁ〜、っで結局最終日から全くもって腕立てやってないけど、簡単にできるし、毎日じゃなくてもちょっと頻繁にこれからもやっていこうと思います！まずね、このチャレンジやった初日、何にびっくりしたかって？腕立てを数回やった時点でお腹が痛かった！！！腹筋？まぁ運動せずにもう何年？！３年、４年・・・それにしても腕立てやって腕の筋肉が〜、ってなるかと思いきや、お腹・・・次の日も、その次の日もやるたびにお腹が痛く、自分でもビックリ！普段使ってない筋肉が使われているんだな、って思った。一応、パーソナルトレーナーのお友達にお腹の筋肉、妊娠２回したからね、を見てもらって「通常」だったので、苦しみながらも続けましたよ！

もともと腕立てなんてやる人ではなかったため、初日は１０回！これでもヒーヒー言ってた！！笑） そしてちょっとづつ増やしていく作戦！私がこの１００日チャレンジをやる、って言うのをジェームスに言って、ついでだから一緒にやろう！っとここでジェームスも一緒に１００日間腕立てをすることに。

やらなかった日も数日ありました。毎回シャワーを浴びる前にやっていたので、飲みに行った日とかはやらなかったかな。

腕立てやった後に記入していたノート

これをグラフにすると〜？

この差。私は１０回から始まり徐々に回数を増やしていった、のに比べ、ジェームスはまぁ上がったり下がったりまちまち。彼なりに対策はあったらしい、です。

こんな感じで一応やりましたよ！！１００日間！！毎日シャワー前に腕立てを地味に１人ベッドルームでやりました。ジェームスにもやってるところは見られたくなくて、わざわざ『今から腕立てやるから』っと伝え、部屋には入ってこないで、というメッセージ付き。まぁあの姿は誰も見たくはないだろうな。笑

その他にも「今年の抱負」は何かアレヤコレヤとありまして、今頑張ってるのが「本を読むこと」。これもまたもともと私は本を読むのが好き、ではないタイプ。趣味のところで読書、とは書けないな。だけど、今年はちょっと本を読んでみようと思います。興味のある本だけ、ね。

皆さんも「今年の抱負」で何か実行してることってあります？