久しぶりにいきなり走りたくなった！！！んです。滅多に行かないけどー、フィットネスに行ってきました！２０分ほどしか走ってないけど、いやぁ〜いい運動になった。やっぱり汗かくと気分がスッキリ！！！って本当に距離にするとそんなに走っておりませんが・・・笑

よし、今日は頑張った！っと、自分を褒めたついでに、ちょっと筋トレまでしてみたり。何気にちゃんと汗かいてるじゃん、っと普段運動しない人が思いそうなことを、やっぱり思っていた私。自分を褒めることは良いこと！っということで、自分で自分を褒めるとモチベーションが上がったり？しました。笑

うちのコンドーミニアムのフィットネス、いつも空き空き状態なので、やりたい放題。こうやって写真まで撮ってるし。それにしても、久々にしたランニング。このブログを書いてる今日、筋肉痛で歩くたびに『あ、いたっ』ってなってます。が、ちょっと体を動かすのって良いなぁ〜って改めて思ったかな。これからも、たまに、になるだろうけど、頑張ってランニングやってみよー。